Lotus bird yoga

~ ヨガインストラクター寿香(Hisaka) どこまでも寿ぐ日々へ ~

2016-03-31から1日間の記事一覧

【 妊婦さん 】

先日、2週にわたって、臨月間近の妊婦さんがレッスンに参加くださいました。ずっとヨガをされてる方なので、股関節も柔らかく。けれど、仙腸関節や腰椎、背中がこわばっていて。ブロックで、ゆったりこわばりをほぐしていき。無理しないでー、休憩しててー…

【 桜の盆栽 】

今年の2月に、 小さな桜の盆栽を買いまして。 『サクラちゃん』と呼んで、咲くかなぁ、咲くかなぁと、ワクワクしていましたら… ひゃー、なんと言うことでしょう!見事に咲いてくれました♡.:*゚・;*:ヽ(*´∀`*)ノ.:*゚・;*: すごいすごい、こんなに咲いてくれてあ…