Lotus bird yoga

~ ヨガインストラクター寿香(Hisaka) どこまでも寿ぐ日々へ ~

❉ 日々の徒然

✧ サクラ猫ちゃん

※ 電車の騒音がします、ご注意ください ▷ 動画 3つあります ▷▷ 千駄ヶ谷駅のガード下に、 お耳カット印の、去勢済みの、 地域ネコちゃん達がいます。 お耳カットの形が、 サクラの花びらみたいなので、 『サクラ猫』と呼んでるNPOの方々もいらっしゃるそう…

✧︎ 梅の里へ ✧︎*。

今日は、35000本の梅が咲く曽我の梅の里へ。下曽我にある瑞雲寺というお寺へ、 昨年末に亡くなられた生徒さんのお墓参りに行きました。 満開の梅の香りに包まれて、富士山がとてもとても近くて。 『いいところでしょう』と笑ってる彼女の笑顔が浮かんで、う…

✧︎ 文字の中に宿るもの ✧︎*。

========= いま この瞬間に 1つ1つの文字をなぞっている筆には 自分の心の意図がすべて宿っている。 パウロ・コエーリョ著 『ポルトベーロの魔女』 ========= バレンタインの朝に、素敵な書が届きました。 ------------ 上村光典オフィシャルサイト | Busi…

【 騙されてもいい 】

大井町。 尾山台でのレッスン後、 私の先生が入院されているので、 大井町に降り立ちました。 大きな歩道橋広場にスタバを見つけ、 そこで腹ごしらえしようと向かいます。 その広場で、 黒人の方が募金を呼びかけていました。 お、動物保護の募金かな…と思い…

【 寒川神社へ初詣 】

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します( ˊᵕˋ* ) 去年は…携帯が古い…という言い訳で、 ほとんどこちらのブログは更新できていなかったので! 新しいiPhoneになりましたし、 こまめに更新していきたいと…願っております。ふふ…

【 塩麹の八草粥 】

1月7日の七草がゆの日・・・ 久々に食欲が湧いて、がっつりしたものを食べたくなり。 お粥さんは翌日に。 せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、 すずな、すずしろ、これぞ七草。 七草がゆを食べる前、 必ず七草の名前を唱えてみなさいと言われた…

【 不思議な夢の余韻 】

【 夢日記 】今朝は久しぶりに、とても鮮明で不思議な夢を見ました。備忘録として書かせてください。私はどこか遠い国に住んでいて。(なんとなくスペインのような)たくさんの生き物や、真っ白い子馬を飼っていて。その白い子馬を大草原で走らせて、満ち足…

【 桜の盆栽 】

今年の2月に、 小さな桜の盆栽を買いまして。 『サクラちゃん』と呼んで、咲くかなぁ、咲くかなぁと、ワクワクしていましたら… ひゃー、なんと言うことでしょう!見事に咲いてくれました♡.:*゚・;*:ヽ(*´∀`*)ノ.:*゚・;*: すごいすごい、こんなに咲いてくれてあ…

【 妊婦さん 】

先日、2週にわたって、 臨月間近の妊婦さんがレッスンに参加くださいました。 ずっとヨガをされてる方なので、 股関節も柔らかく。 けれど、仙腸関節や腰椎、背中がこわばっていて。 ブロックで、ゆったりこわばりをほぐしていき。 無理しないでー、休憩し…

【 セルフヒーリング 】

プライベートレッスンの生徒さんが体調不良で、 急遽お休みになったので。 昼間、 部屋を掃除して浄めて、 シンギングボウルたちも、お香を焚きしめて浄めて、 久々に自分自身にヒーリングセッション。 シンギングボウルを奏でながら、ジャパ瞑想。 大きなボ…

【 Heart of sound 】

アナンドラ・ジョージ氏が再来日、 マントラTTCに参加してきました。 素晴らしい出逢いと学びの場でした! サンスクリット語の一音一音に、 敬意を払い発音していく…。 サンスクリット語のアルファベットに隠された、シヴァ神の宇宙創造の物語。 シヴァを信…

【1/30(土) 休講のお知らせ】

雪が降る予報なので 明日のレッスンはお休みデス ふたたび寒波が訪れていますね。 今夜から明日にかけて、関東平野でも先日のような積雪予報が発表されました。 それをうけまして、 明日1/30(土)の二子玉川地区会館でのヨガレッスンは、 臨時休講とさせてい…

【 シナプス、光。】

身体の内側は、神経細胞シナプスからの微細な電気信号が、ニューロンの隙間を縫って明滅し。その様子は、とてもとても美しいのだろうと思う。こういうキラキラしたイルミネーションに、わぁ、と心が踊るのも。きっと、誰しもが奥底で、自分の内側に広がる光…

【 E-RYT 200 】

世に溢れるヨガ資格講習を前に、『ヨガに資格なんて…』と、斜め45度から見ていた私ですが。2013年に、取得していなかった全米ヨガアライアンス200時間のTTCを受講しました。(他のTTCを100時間以上、受けていたのですけどね)全米ヨガアライアンスを持ってい…

【 ❀ 謹賀新年 ❀ 】

明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願い致します♡

【 新しく、新しく。】

新年を前に、 ブログをお引越し致しました(*´ー`*人) 以前のホストは、 PCからでないと投稿が難しく。 こちらのはてなブログさんで、 携帯からも気軽に、 ブログが更新できるみたい。 新たに、新たに、です。 なぜ、キリのよい2016年からではないのか…(´・_・`)…

お腹の太陽に捧げて 〜 七草粥 〜

1月7日は、 無病息災や、疲れた胃腸を整えるために、 七草粥を食べる・・という風習がありますね。 せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、 すずな、すずしろ、これぞ七草。 幼い頃、七草粥を食べる前に、 必ず『春の七草はなにか?』と問われ、 …