✧︎ We take action with compassion ✧︎*。
私の師であるLezaが開催した、
『Yoga life magic 』という集中講座の
アシスタントをさせて頂きました。
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sun and moon yoga (Japanese) | 過去のワークショップ 2018年
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『Yoga life magic 』
この言葉を、Lezaは何度も言いました。
ヨガは魔法だ、と。
リザは、もともと持っていた心臓の病があり、
先日ペースメーカーを入れて、退院したばかり。
左手を上げることを禁じられた彼女に代わって、
私がアーサナデモをすることになりました。
Lezaの心臓は新しいエネルギーを得て脈打ち、
さらにさらに、慈愛が増していました。
今回の集中講座は、
リザ自身が自分の痛みや苦しみを通して、
どうヨガと出逢い、学びを深めてきたか。
生きること、死ぬこと、
愛すること、分かち合うこと。
リザを通して伝わる
チベット仏教とヨガのまなざし。
あっという間の4日間でした。
リザの代わりに動くお手伝いをさせて頂きながら、
過去と現在、未来を行きつ戻りつしました。
10年前、私はリザの導きで
素晴らしい先生たちに出逢い、
tibetan heart yogaを学びました。
そして10年後、
今回あらためて、
その学びと向き合いました。
左手を使わないよう、
ずっと気をつけてたリザ。
シャバーサナ中、
愛を込めて、
一人一人全員に、
迷うことなく両手を使って
そっと触れていくリザ。
その姿を見て、
私は、涙がでました。
この人はすごいな、と。
惜しみなく、奉仕していく。
『 We take action with compassion 』
リザが語った言葉。
『私たちは、慈悲の心をもって行動しましょう』
人生のさまざまな嵐を乗り越え、
ヨガを通して真摯に体現しているリザに、
心からの愛と感謝を捧げます。
そして、私やリザ、
今、日本で大活躍している有名な先生たちに、
多大なインスピレーションを与えてくれた、
3人の先生たちにも、大いなる感謝を捧げます。
✧︎ 文字の中に宿るもの ✧︎*。
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いま この瞬間に
１つ１つの文字をなぞっている筆には
自分の心の意図がすべて宿っている。
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バレンタインの朝に、素敵な書が届きました。
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上村光典オフィシャルサイト | BusinessをHappinessに。人と組織の「本気力」を高める、人材教育＆組織活性コンサルティング 株式会社エンパワーリング
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私が10代の頃からご縁を頂いている、
上村 光典さん。
人と組織を繋ぎ、成長を促すエキスパートです。
私が先日、【 阿音 寿香 】と宣言した日に、
書をしたためてくださり。
お忙しい中、送ってくださいました。
もうもう…胸がいっぱい…！！
:+.ﾟ(*´□︎`*)ﾟ.+:ﾀﾞﾊｧｧｧ♡♡
書から、
凛としたエネルギーと、優しさが溢れてきます。
素晴らしい祝福を受けたかのような、
大きな安心感に包まれ、胸がいっぱいに。
いま、祈りや念、想いが、
とても具現化しやすいように感じています。
書もまた、祈りの顕れ。
祈りや想いという
無形のものを、
有形に表す行為。
形あるものは有限でなく、
色即是空であり、
また空即是色であり、
私は何者でもなく、
また何者でもある。
そこにひとつの名、
【 阿音寿香 】としたこともまた、
何者でもない私の、ひとつの色（しき）であり、
そこに上村さんが、
さらに書をしたためてくださった。
私がどのような意図と祈りをもって、
自らの名を変えたかを、
瞬時に汲み取ってくださり、
寄り添ってくださった。
1人で歩む道だと思っていたら、
大丈夫、みんないるよと、肩を叩いて頂いた気分。
上村さん、ありがとうございます、
大切に大切に致します( ˘͈ ᵕ ˘͈ )✧︎*。
あぁ、私も、上村さんのように、
どなたかの心に寄り添えるよう、
素敵な書を書きたいなぁ…♡
またひとつ夢ができました。
上村さんは、Facebookにて、
ほぼ毎日、その日の言葉を書いてくださってます。
ときに丸く、うふふとなるような言葉や、
ときにドキリ、心に刺さるような言葉を、
それぞれ書体を変えながら、
書いてくださってます。
良かったらぜひ、ご覧になってください♡
上村さん、いつも本当にありがとうございます😊
感謝をこめて。
✧︎ ヨガで怪我をする、ということ ✧︎*。
ここに、1人の素晴らしいヨガの先生が体験された、
壮絶なヨガでの怪我の出来事を、
私の学びと自戒のためにシェアさせて頂きます。
長く活動されてこられたマユミ先生が、
とあるアジャストによって生じた大きな事故。
マユミ先生と同じように、
股関節唇や、大腿骨損傷の方を数人存じており。
あぁ、なんということだろうと胸が苦しくなります。
ここから何を学び、何を変えていくか。
大きな変化が問われているような気がします。
❁︎ ❁︎ ❁︎
個人的な話を、綴っていきます。
私のヨガクラスって、
受けてくれてる方はご存知のとおり、
少々変わっています。
その日その日、皆の体調を聞いて、
その日その時、内容が変わるから。
それは、
『あの先生のクラスで実は痛みを感じた』
『でもその先生には、悪気がないから言えない』
『怪我したからそのクラスには参加できない』
『だから寿香先生のクラスに来ました』
…こんな話を、ずーっと、
しかもたくさんの方が打ち明けてくださる。
私には何ができるだろうか。
正直、そんなに怪我が出ているクラスに
怒りもありました。なんでやねん、と。
そして、もしかしたら、
同じことが私のクラスでも起きてるかもしれない！
怪我は先生と生徒の両輪で生じます。
先生への信頼が低い時に
強めのアジャストを受ける、
難易度の高い、負荷の強いアーサナをとると
往々にして怪我に繋がります。
私の役目は、
その方々が痛みや恐怖を少しでも手放せるよう、
治癒力を高め、身体への信頼を取り戻せるよう…
意識を向けてほしい箇所に触れるだけ、
こわばってる筋肉をそっとさするだけ、
けして私の荷重は載せない、
その人自身の重さと、重力が、
心地よいところへ連れて行ってくれる。
私は、痛めてる箇所がある方に、
とてもたくさん声をかけます。
怪我をしているときにヨガに来る人は、
がんばり屋さんだから。
痛みや不調があることに、慣れているから。
ある生徒さんを思い出します。
昔はシャバーサナ中、必ず皆さんに
軽いマッサージをしていました。
それを行うことが、
よい先生なのだと信じていたのです。
私もされて気持ちよかったから。
彼女が初めてクラスに参加されたとき、
いつものように頭蓋骨を触ろうとしたら、
『そこはやめてください』と言ってくださいました。
後から伺うと、
頭蓋骨を切って、脳の手術をされた方だった。
私は、ゾッとしました。
そしてシャバーサナ中、
彼女は私の手が伸びてきたとき、
言いようのない恐怖感に襲われたであろうと察し、
本当に本当に、申し訳なく感じたのです。
彼女はその後も、私のクラスに通ってくださり、
シャバーサナ中、私は彼女に別の箇所に触れて
緩みを促し、感謝を伝えました。
私の1番の先生は、生徒さんたちです。
様々なことを教えてくださる。
私が体験していない怪我や痛みは、
私を通して、他の誰かの役に立ちます。
そして、皆さん何かしらのメッセージを携えて
目の前に現れてくださる。
その日その瞬間、
ある箇所が不調な人が現れたとき。
私は、そこにいる全員が、
その箇所をなんらかの形で癒す必要があるから、
この瞬間、現れたと捉えます。
いたいと言っていい。
がんばらなくていい。
その空間の一員としてその場を味わう。
今一度、私自身が大切にしてきたことを、
しっかりと心に刻み、精進して参ります。
マユミ先生の分かちあいに、
たくさんの感謝を込めて。
✧︎ わたしはワタシと結ばれる ✧︎*。
今日はマヤ暦kin1、260日周期の始めの日。
恐れを手放しなさい、とさそり座下弦の月。
今日この日から、
【 阿音 寿香 / あのん ひさか 】として、
諸々活動して参ります。
阿の音を響かせながら、
寿ぐ香りをまとい放つ。
そんな風に在りたいと願い、
天から降ってきた【 阿音 】
阿とは、
すべての始まりの音。
宇宙そのものの音。
あらゆる言葉の始まりの音。
個人的な体験として、
東京に出てきて、結婚して苗字が変わり。
ご縁を終えて離婚し、旧姓に戻した後。
どうにもこうにも、違和感がひどく。
元々、生まれ育った自分の名前であったのに、
もう廃墟のホテルに泊まっているような、
これじゃないという感覚。
かといって、離縁した苗字でもなく。
自分を名乗ることも、
誰かに苗字で呼ばれることも、
ひどく違和感にさいなまれていました。
そんなとき、
天から降ってきた名前。
【 阿 音 】
あぁ、そうだ。
ペンネームというか、
芸名というか。
美しい女優さんも、
別の名前をまとって生きている。
わたしはワタシと結ばれる。
わたしはワタシと結魂する。
それでよい、それでよいのだと、
わたしの内側が安堵しています。
それと同時にこうしてお知らせすることに、
わたしのマインドがひどく抵抗しています。
変化を恐れる内なる反応。
今日の下弦の月は、さそり座のエネルギー。
恐れを手放し、生まれ変わりを促すエネルギー。
生まれ変わる、
生き変わる、
そのときに、抵抗も起きるけれど、
それもまた、自分自身の内なる声。
阿音 寿香として、
羽根を広げて参ります。
どうぞよろしくお願い致します( ˊᵕˋ* )✧︎*。
✧︎ 深い意識の底から ✧︎*。
昨日は中島 正明さんのフォローアップ講座へ。
濃い濃い内容を届けてくださり、
今まで点在していたアレコレが、
螺旋を描いて繋がっていく感覚。
浮かんでは消えるあれこれを徒然に。
❁︎ ❁︎ ❁︎
今朝の瞑想から面白いように変化。
今までは、釣り人のように『待って』いたのに、
今朝は、扉を開けてすぐそこが湖の底、みたいな感覚。
深い意識の中で、
自然とクンバカが生じ、
あぁ、本来こういうことなんだなぁ、と、
呼吸の狭間に漂い、柔らかくたたずむ。
ヨーガスートラや、
ハタヨガプラディピカ、
聖典、経典は、
『そこ』に至る道、how to を示しつつ、
深い変性意識状態から見え感じるあれこれをも示し。
ダブルミーニング的な、
２つ以上の車輪が回り、
多重層に広がり深まる、
そういうことだったんだなぁ…と、
うつらうつら、瞑想しながら浮かんでは消える。
❁︎ ❁︎ ❁︎
最近、素敵だな、素晴らしいなと感じる
振付師とダンサーの女性がいて。
なぜ彼女たちに惹きつけられるのか、
その根本にようやっと気づく。
深い変性意識から生み出した振付、
無作為の作為、自我を手放して踊る。
その美しさと、胸を打つ感覚。
真ん中の、銀髪の方が振付師の
ゲイレン・フックス/ Galen Hooks。
1:50から踊り出す彼女が、
大好きなスティービー。
2人とも、内なる世界への集中がとても深い。
ゲイレンのダンスを見ていると、
ちあきなおみさんみたい…と思う。
昨夜の講座のキーワード、
ホメオスタシスを変容させるために、
常に『ダンス』する。
そう、ダンスだ。
世界は、プリズムの光のよう。
どの光も、
どの意識状態も、
隔てなく美しい。
✧︎ 大いなるはからい ✧︎*。
節分、立春を迎え。
今朝の太陽の光は、
まろやかで、
春の気配を湛えていて、ハッとしました。
いつも、
いついつでも、
私たちを護っている大きな存在は。
大難を小難に、小難を無難に成るよう、
この世界を大いなる計らいで満たしていて。
この２つのニュース、
先日から続く最強寒波も、
きっときっと、少しでも寒くすることで、
大難を小難にする流れなんじゃないかな、と、
ハッとしました。
あぁ、すごいなぁ、
早く最善の流れに乗って、おさまりますように。
大好きな奄美の海。
小さな魚やウミガメを思うと胸がきゅうとなります。
より良き意図を通して、
最善の流れに乗れますように。
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【寒波襲来】九州に今世紀最強クラスの寒気か
2018/02/05 06:46 ウェザーニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/14256469/
【 沈没タンカーの油、東北沖まで拡大の恐れ 】
✧︎ 今日の言霊 『 楽に 楽に 』✧︎*。
『 あなたのために 』
『 良かれと思って 』
それは全部、
自分が楽になるために、
相手を変えようとする、
正しさという名の手段。
本当に楽になるには、
自分が何を求めているか気づくこと。
間合いと呼吸。
自分を楽に。
相手を楽に。
ゆったり。
ゆったり。
今日はこの言霊を響かせて、
よくよく過ごしていきます。
#今日の言霊
#祈りと感謝
#優しい気持ち
