ご無沙汰をしておりました、久々の更新です。昨夜は、yoga studio gllow にて、チベタンヒーリングのクラス。夜のお仕事終わりに、心と体を癒していただくひとときです。このクラスは、夜の９時から始まることもあり、心拍数を上げずに、股関節などの詰まり…