3/4(土) 父 石山 陽圓が東京で密教ワークショップを行います！ 密教の行法、教え、瞑想や気功、ボディーワーク、 TA（Transactional Analysis）心理学のエッセンスなどを ブレンドして心と身体のバランスを整え、 成長を促進するワークショップです。 私のヨ…

facebookの「過去のこの日」が教えてくれたこと。 5年前の今日は、 あぁ・・そうそう・・ 住んでたアパートが火事になった日・・（おぉぅ） その日は、いろんな奇跡と偶然が重なって、 お部屋でレッスンしていて、災難を免れた日。 私も、小鳥も、生徒さんも…

『カラダやココロが壊れるまで、がんばらなくていいんですよ』 『誰かに分かってもらうために、病気にならなくてもいいんですよ』 『自分を休ませる理由のために、怪我や病気をしなくていいんですよ』 ここ最近、繰り返し、お話してきたこと。 優しい人ほど…

イヴォンヌ・ジェイクスと学ぶヨガインストラクター向け 『ヨガ解剖学』20時間ヨガ指導者養成コース 私のホームスタジオ、五反田のSUN&MOONで、 ヨガ解剖学の学びを深めてきました。 イヴォンヌ先生とは、７年ぶりの再会。 私がまだヨガのインストラクターに…