Lotus bird yoga

~ ヨガインストラクター寿香(Hisaka) どこまでも寿ぐ日々へ ~

2012-02-15から1日間の記事一覧

捧げる、受け取る ~ Singing bowl + yoga night ~

今夜は、singingbowl + yoga の、濃密な倍音の時間となりました。まずは微細な「内なるナーダ(音)」を響かせるべく、Singingbowlの響きに合わせてハミング。そのあとは種字マントラを唱えてエネルギーを回し、「阿」の言霊を集めるトーニングへ。背骨を緩…