８／２７（土）、二子玉川公民館でのレッスン後、 生徒さんの皆さんのお声がけで、ランチ会を催すことになりました♡ まだお店は未定ですが、近くのイタリアンでランチ・・そんな感じです。 もしご一緒できるようでしたら、ランチだけでもぜひどうぞ。 お店に…
こんにちは、寿香です。昨年末からいろいろとブログサイトを試して、Hatenaというサイトを使用してみたのですが・・・どうにも、広告が煩わしく・・（；；）あちこちに移動してごめんなさい、ひとまず、このブログに戻しました。色々とデザインを改善したく…
∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴ अविनाशि तु तद्विद्धि येन सर्वमिदं ततम् ।विनाशमव्ययस्यास्य न कश्चित्कर्तुमर्हति ॥ १७ ॥ avināśi tu tadviddhi yena sarvamidaṁ tatam |vināśamavyayasyāsya na kaścitkartumarhati || 17 || この…
インナーチャイルドのケアをしに、初めての心屋仁之助さんの講演会へ。きみまろさんばりの軽妙トークで、1100人の超満員相手に、2時間半！写真撮っていいよー！とのことで、三階席から…(灬ºωº灬)♡私の身体が反応した魔法の言葉は、『泣いてもいいよ』でした:…
【 夢日記 】今朝は久しぶりに、とても鮮明で不思議な夢を見ました。備忘録として書かせてください。私はどこか遠い国に住んでいて。（なんとなくスペインのような）たくさんの生き物や、真っ白い子馬を飼っていて。その白い子馬を大草原で走らせて、満ち足…
【 夢日記 】今朝は久しぶりに、とても鮮明で不思議な夢を見ました。備忘録として書かせてください。私はどこか遠い国に住んでいて。（なんとなくスペインのような）たくさんの生き物や、真っ白い子馬を飼っていて。その白い子馬を大草原で走らせて、満ち足…
久々の更新です。 今日の二子玉川ヨガは、 『体液の循環』のお話。 お疲れ気味の方、 身体がこわばって怠い方、 ほぐしたいけど負荷の強いのはしんどい方… はい、了解しました、 もうそれは… 体液にフォーカスするっきゃない！(*°ᆺ°)(*°ᆺ°)و✧ 今日は脳髄液の…
先日、２週にわたって、臨月間近の妊婦さんがレッスンに参加くださいました。ずっとヨガをされてる方なので、股関節も柔らかく。けれど、仙腸関節や腰椎、背中がこわばっていて。ブロックで、ゆったりこわばりをほぐしていき。無理しないでー、休憩しててー…
今年の2月に、 小さな桜の盆栽を買いまして。 『サクラちゃん』と呼んで、咲くかなぁ、咲くかなぁと、ワクワクしていましたら… ひゃー、なんと言うことでしょう！見事に咲いてくれました♡.:*ﾟ･;*:ヽ(*´∀`*)ﾉ.:*ﾟ･;*: すごいすごい、こんなに咲いてくれてあ…
先日、２週にわたって、 臨月間近の妊婦さんがレッスンに参加くださいました。 ずっとヨガをされてる方なので、 股関節も柔らかく。 けれど、仙腸関節や腰椎、背中がこわばっていて。 ブロックで、ゆったりこわばりをほぐしていき。 無理しないでー、休憩し…
プライベートレッスンの生徒さんが体調不良で、 急遽お休みになったので。 昼間、 部屋を掃除して浄めて、 シンギングボウルたちも、お香を焚きしめて浄めて、 久々に自分自身にヒーリングセッション。 シンギングボウルを奏でながら、ジャパ瞑想。 大きなボ…
この不思議な会に参加した後、 今まで以上に、緩む、緩む、ということを意識していましたら。 先生がナビゲートしていた速読らしきこと・・ 購入した本の中に、「サンスクリット語の本とかおすすめ」 （要は言葉として認識しなくてもいい） 大切なポイントは…
目覚めた後、質疑応答の時間。 先生は、『自ら発するのは不得手』とおっしゃって、 質問を皆からつのり、じんわりと応えていく。 もうこのときには、 私はすっかり、 このおじいちゃん先生に魅せられていました。 なんか・・・ お地蔵さんみたい・・ かわい…
先日、ちょっと変わった勉強会に、 思いきって参加してきました。 私も、他の方のブログを読んで心の準備ができたので、 備忘録として綴っていきます。 きっかけは、こちらの本。 『緩むこと』 それは私のテーマだったので、 手に取ってみましたら。 あまり…
アナンドラ・ジョージ氏が再来日、 マントラTTCに参加してきました。 素晴らしい出逢いと学びの場でした！ サンスクリット語の一音一音に、 敬意を払い発音していく…。 サンスクリット語のアルファベットに隠された、シヴァ神の宇宙創造の物語。 シヴァを信…
アナンドラ・ジョージ氏が再来日、 マントラTTCに参加してきました。 素晴らしい出逢いと学びの場でした！ サンスクリット語の一音一音に、 敬意を払い発音していく…。 サンスクリット語のアルファベットに隠された、シヴァ神の宇宙創造の物語。 シヴァを信…
雪が降る予報なので 明日のレッスンはお休みデス ふたたび寒波が訪れていますね。 今夜から明日にかけて、関東平野でも先日のような積雪予報が発表されました。 それをうけまして、 明日１/30(土)の二子玉川地区会館でのヨガレッスンは、 臨時休講とさせてい…
身体の内側は、神経細胞シナプスからの微細な電気信号が、ニューロンの隙間を縫って明滅し。その様子は、とてもとても美しいのだろうと思う。こういうキラキラしたイルミネーションに、わぁ、と心が踊るのも。きっと、誰しもが奥底で、自分の内側に広がる光…
世に溢れるヨガ資格講習を前に、『ヨガに資格なんて…』と、斜め45度から見ていた私ですが。2013年に、取得していなかった全米ヨガアライアンス200時間のTTCを受講しました。（他のTTCを100時間以上、受けていたのですけどね）全米ヨガアライアンスを持ってい…
明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します♡
小さな公民館で、この春から始まった、ゆったりしたヨガの会。とても大きな変化と節目の出来事で、開催場所に途方にくれていましたが。親身に力になって下さる方のおかげで、『寿香のヨガが心地よい』と、足を運んでくださる方々のおかげで、こうして年の瀬…
今年最後の、sun&moonのレッスン。Xmasイブに…(´･_･`)だれか来てくれるかしらん…と、心配しておりましたが。いつもの皆さん、久々の方や、初めましての方、エネルギーの濃いメンバーが集結。イブですし、明日は満月ですし、優しくほぐしたら瞑想しよう……と思…
今日のプライベートレッスンは、冬至なので、ほっこり温まるように、お灸をお持ちして。前半は、ご夫婦のお身体のリクエストに応えて、肩甲骨や背中をほぐし、ハムストリングスを伸ばす流れ。後半は、がっせきした姿勢で、くるぶし周りのツボや、脛のツボに…
この前の日曜日、お知り合いの方の車に乗せて頂き、皆で箱根の日帰り温泉に行くことに！ 車に大変酔いやすいため、急いで酔い止め薬を購入。子供も飲める、口で溶けるチュアブルのトラベルミン。眠くならないと薬剤師さん太鼓判。約束の時間の30分前に飲ん…
新年を前に、 ブログをお引越し致しました(*´ｰ`*人) 以前のホストは、 PCからでないと投稿が難しく。 こちらのはてなブログさんで、 携帯からも気軽に、 ブログが更新できるみたい。 新たに、新たに、です。 なぜ、キリのよい2016年からではないのか…(´･_･`)…
マントラの師、Anandra Georgeが来日♡キルタンのお手伝いさせて頂きました♡皆さんのマントラが響き合い、キャンドルの灯火が揺らめき。柔らかく温かなエネルギーで、空間が満ちていく感覚。10月末まで、キルタンWSやチャリティーイベントがありますので、ご…
この夏、東京の芝公園エリアで行われる無料ヨガイベント、dusk2015のお昼イベントにて無料クラスを担当させて頂きます♡http://www.truenature.jp/dusk/studio-program/sunandmoon.html寿香のクラスは、8月16日13:00 ~ 14:30『愛を広げるOpen Heart Flow』自…
寿香のブログにお越し下さりありがとうございます。新しいHPができました！New !! ⇨ Lotus Bird yoga レッスンスケジュールを、より見やすく分かりやすくしております。ぜひ新しいHPをブックマークくださいませ。こちらのページは引き続き、ブログとして綴っ…
間際のお知らせとなりました、7月のチベタンヒーリングヨガは、江ノ島神社にて開催いたします♡『梅雨なごりの七夕月』７月１２日（日）１４：００〜１６：００ です。季節の進み具合が変化していて、梅雨もようやく始まり出したような感覚。初夏の夕立と交互…
今日の二子玉川でのレッスン、いつも以上に繊細で、マニアックな（笑）レッスンになりました。お付き合いいただきありがとうございます。備忘録として、今日のレッスンのキーワード、イメージ図を作ってみました。参加された方の、感覚の理解に使って頂けれ…
