5月20日より発売中の、『Yogini46号』、『This is my way』ページに、寿香を取材くださり、掲載していただきましたー♡yoginiデスクの大嶋さんよりご縁いただき、素敵な機会をいただきました。本当に本当に、ありがとうございます・・・！！ライターの青山さ…

5/7（木）より、五反田に場所を移転したSun&moon yoga で、レッスンを担当させていただくことになりました。こんな素敵な空間♡Sun&moon yogaは、私のヨガの礎を築いていただいた特別な特別なスタジオ。オーナーのLezaは、最初に日本で、リストラティブヨガを…

大好評を頂きました4月のチベタンヒーリング。（【 倍音に包まれた江ノ島にて。】をご参照ください）風薫る5月のチベタンヒーリングヨガのご案内です。∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴ヨガインストラクター寿香が行う『チベタンヒーリングヨ…

あっという間に、4月が終わろうとしています。今月から、たくさんの方々のお力添えいただき、地区センターでのレッスンを始めることができました。本当に、本当に、ありがとうございます。投稿ページの【レッスンのお知らせ】や、一番上の【Lesson Schedule…

湘南T−SITEのそばに、長久保公園という植物園があります。多種多様な植物が植えてあり、日本庭園の生け垣見本で作られた草花迷路や、金閣寺竹垣などがそっとあしらわれ、地味にすごく味わい深い公園です。そこの真ん中の、桜の園。ここに集う人たちの、穏や…

先日4/4、しっとりした空気の江ノ島にて、チベタンヒーリングヨガのクラスを催しました。ご縁ある皆様と、桜が舞い散る中で、素晴らしい時間を過ごすことができました♡シンギングボウルの倍音と共鳴し、声を響かせたトーニング、ハーモニングが美しく広がり…

別れの季節、３月。約３年半のご縁を頂いたYoga studio Gllowを、３月で卒業いたしました。急な流れであったため、告知期間も短く、まだご存じない生徒さんも多くいらっしゃり。寂しい思いをおかけした皆様には、本当に心苦しく思っております。今回の卒業は…

以前より、リクエストが大変多く寄せられた『チベタンヒーリングヨガ』、パワーアップして江ノ島で開催します！私が行うチベタンヒーリングヨガとは、チベットの密教法具であるシンギングボウルを奏でながら、幾重にも広がる倍音に耳を澄ませ、ご自身の声と…

昨日のテーマは、仙腸関節。馴染みあるアーサナの動きの中心を、仙骨から感じていく。圧倒的な安心感、存在してよいというエネルギーを、仙骨から、身体中へ満たしていき。深い深い奥のほうから、それぞれの、ダウンドック…わぁーすごい！とても美しい。『素…

ヨガの神さまは、私に、大きな課題を提示され。その課題に、いま、取り組んでいます。私のヨガが必要だと、涙ぐんでくださる人たちがいて。私との時間が、心の支えだと言ってくださる人たちがいて。私は、そんな方々のために、私を通して表現されるヨガを、…

♡ 明けましておめでとうございます ♡お正月に大阪へ帰省した折、始発の新幹線から見た御来光が、とてもとても素晴らしく。あぁ、この夜明けを見せて頂くために、早朝のチケットしかとれなかったんだなぁ・・と感じました。２０１４年、私個人としては、ここ…

昨日の嵐が強く浄め、今日の空は青く澄む。そして、きっと、この「空の青さ」も、ヘッセが言いたい「何か」に近い。現在だけが存在する。現在だけが、存在する。=====================川は至る所において、源泉において、河口において、滝において、渡し場に…

梅の花が風に散り出し、桜の枝が紅くなり始めてます。梅の花弁は丸いのですね。桜が咲き出すまでのこの時期がすごく好きです。二週間くらい前から、枝がピンと張り出し。今は、遠目から見ると、桜の木そのものが、紅くなってるのがわかります。枝々がピンク…

星の話を聴いたあと、無性に星が見たくなり。濁った空は星には遠く、今夜は宮沢賢治で星を観ます。牡牛の背中の昴、オリオンが手を伸ばすプレアデス、七人姉妹が一等好きです。歌が示す場所にポラリスはないのだけど、賢治が謳うのは、きっともう一つの北極…

１月７日は、 無病息災や、疲れた胃腸を整えるために、 七草粥を食べる・・という風習がありますね。 せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、 すずな、すずしろ、これぞ七草。 幼い頃、七草粥を食べる前に、 必ず『春の七草はなにか？』と問われ、 …

明けましておめでとうございます。皆々様はよいお正月をお迎えになられましたか？私はあっという間に2013年に・・。年賀状もかけておらず、寒中見舞いになりそうです。今年は、こちらのブログもちゃんと更新していきます♡(facebookばかり更新して、やった気…

ご無沙汰をしておりました、久々の更新です。昨夜は、yoga studio gllow にて、チベタンヒーリングのクラス。夜のお仕事終わりに、心と体を癒していただくひとときです。このクラスは、夜の９時から始まることもあり、心拍数を上げずに、股関節などの詰まり…

しばらく、朝にお抹茶を点てていただくの時間がご無沙汰でしたが、昨日、テレビで敬愛する坂東玉三郎さんが、毎朝カジュアルな作法でお抹茶を点てて飲まれている様子を拝見。あぁ、そうだった、お抹茶、と思い。昨日から、一杯のお白湯の後に、お抹茶を。茶…

今月、3月22日発売の【yogini】31号に、ちらっと載せていただいております。吉川めいさんの美しい表紙。ページをめくると、目次のところに・・・ファッション×ヨガという特集にて、easyyoga さんのウェアを着させていただきました♥「どれどれ〜☆」「 ボクは…

今日は、sutudio gllow 二子玉川で、アロマフローと、ママ＆キッズヨガを代講させていただきました。初めて、ベビーちゃんたちがいるレッスン。ワクワク。今日は普段より多めの参加者とのこと。赤ちゃん、多い！みんなパワフル♥許可を頂いて、始まる前や途中…

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~戦うのを止め、体験に「よい」とか「悪い」とかラベルを貼りたがる気持ちを手放しなさい。どんなふうに感じるべきか、どんなふうに感じたいか、期待を捨て、感情と一体になりなさい。「心の治癒力 チベット仏教の叡智」トゥル…

=============================心にいたみ持つ人々の中にたのしく心いたみなく 住まんかな心いたみ 嘆く人々の中につゆ心いたみなく住まんかな友松圓諦訳 「法句経」第198=============================今日は、いつもお越し下さるIさまのレッスン。昨日の３…

-------------------------------------------------------私たちは皆、繋がっています。私たちはすべてひとつの生命の表現なのです。私たちがたとえどこにいても、私たちの祈りはすべてに届いています。私たちはすべて同じなのです。グレッグ・ブレイダン著…

------------------------------------------------------身体を取り巻く外の世界でさえ、一切を包含するマンダラへと成長し、その救心的な輪は、穏やかな水面に投げられた石によって生ずる波紋のように、無限の中に消滅するまで、どんどん広がるのである。…

今夜は、singingbowl ＋ yoga の、濃密な倍音の時間となりました。まずは微細な「内なるナーダ（音）」を響かせるべく、Singingbowlの響きに合わせてハミング。そのあとは種字マントラを唱えてエネルギーを回し、「阿」の言霊を集めるトーニングへ。背骨を緩…

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞私たちが知っている世界の思考ではなく、むしろ私たちのハートの願望であるフィーリングに、私たちが焦点を合わせる時私たちの祈りが現れ生きるのです。グレッグ・ブレイデン著「イザヤ・エフェクト」∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞今日は…

今日は湘南のスタジオの生徒さんが、「お礼です」と♥の形のすごくかわいいデコレーションドーナッツをくださいました。すごくすごく可愛いドーナッツ。こんな可愛いのを頂いてしまい、胸キュンでした。彼女はお仕事の合間に、一生懸命自分を磨こうとレッスン…

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 私たちが、石、植物、動物の住むじっと静止した領域にアクセスできるのは、内面が静止したときだけです。思考が雑音を止めておとなしくなってはじめて、深いレベルで自然とつながることができます。そして、過…

昨日は、千駄木にあります「フリュウギャラリー」さんへお伺いしてきました。ヒーラーであり、日本画家、版画家の柏迫響子さんの三人展へ。「幻想の庭」柏迫 響子・後藤 花甫里・中内 共路 展少しご無沙汰していて、積もる話もたくさんありましたが、生命そ…

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞若し人、仏慧（ぶって）を求めて菩提心に通達すれば、父母所生の身に、速やかに大覚の位を証す。＊ ＊ ＊人が仏の智慧を求めて、悟りの心である菩提心に通暁したならば、父母から生んでいた…